行程规划（3天2晚）
- Day1：千山后山徒步 - 避开正门人流，从倪家台村入口进入，探索仙人台森林公园未开发步道，傍晚参观汤岗子温泉博物馆（人少清静）。
- Day2：岫岩玉文化深度游 - 上午走访岫岩玉矿遗址公园（免费开放，采矿坑洞极具视觉冲击），下午体验哈达碑镇农民玉雕作坊（可预约DIY）。
- Day3：海城自然奇观 - 白云山森林公园石板峰徒步（本地人采蘑菇路线），返程前品尝牛庄馅饼（推荐海城老字号永禄餐馆）。
必去冷门景点
- 千山香岩寺片区：唐代古寺藏于北沟，需徒步40分钟抵达，银杏古树与石刻群罕有游客。
- 岫岩陨石坑地质公园：世界最大陨石坑之一，科研价值高且门票仅30元，可观察柯石英等特殊地质构造。
- 鞍山城市记忆展览馆：原鞍钢老厂房改造，展示工业历史与当代艺术结合（需提前公众号预约）。
美食推荐
隐秘老店：铁西共和胡同牛肉火勺（凌晨5点开市）、立山孟泰公园旁豆腐脑摊（仅上午营业）、海城三里桥烤羊腿（用岫岩绒山羊制作）。
交通贴士
建议租车自驾，岫岩县景点公交班次少。千山景区可乘坐8路支线到倪家台站下车，步行避开主入口拥堵。
住宿选择
选择汤岗子镇温泉民宿（如天龙温泉民宿）或岫岩县农家乐（苏子沟镇采摘园住宿），价格较市区低30%且更具特色。